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宝宝睡觉为啥经常踢被子?原来是因为这个-9游会

母婴2020-09-14 17:58:56阅读量:51
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闺蜜玲玲家的宝宝快2岁了,但是每天夜里都要无数次踢被子。有时候玲玲睡得沉,没能及时帮宝宝盖被子,宝宝冻了一宿,就会着凉感冒发烧。尤其最近天气忽冷忽热,玲玲担心宝宝踢被子又感冒,都快不敢睡觉了......

tips:照顾宝宝很辛苦,妈妈经常要起夜喂奶、换尿裤,睡眠质量下降,眼部原本就很薄的皮肤会因为水分营养流失而出现细纹和暗黄。妈咪要选择安全温和的眼霜,改善暗沉,保持眼部滋润,淡化黑眼圈↓↓

*推荐:亲润孕走珠眼霜不含矿物油,透气性好,小分子精华,清爽易吸收。温和呵护妈妈娇嫩的眼部肌肤,改善熊猫眼。

相信很多妈妈都有同样的烦恼。许多孩子睡觉时都爱踢被子,夜里只能不停地为孩子盖被,妈妈睡眠质量差,影响第二天的状态,真的是不胜其烦。但如果放任孩子踢被子不管的话,没准孩子第二天起床后就会流着鼻涕打喷嚏。究竟是什么原因导致宝宝睡觉总踢被子呢?

tips:优质睡眠对妈咪和宝贝都很重要,选一款含有高比例吸水分子的纸尿裤,让宝宝安心熟睡到天亮,不用频繁起夜换尿布,妈咪也能睡个安稳觉咯。

*推荐:随着宝宝的逐渐成长,也越来越好动。好奇全新升级版铂金装采用了“5d不变芯“设计,触感超级轻薄,宝宝穿上后裆部不会鼓鼓的,活动起来也更舒服,还有破解“断层结团”难题的强韧结构,承受宝宝大量尿尿的同时,再怎么动也不会变形,有效防止漏尿。

【4个原因导致宝宝睡觉总是踢被子】

1. 给宝宝盖得太厚,或室内温度太高。宝宝觉得过热。特别是入睡时,由于其神经调节不成熟,易出汗,就通过蹬被子来散热。

tips:小宝宝的体温调节能力差,妈咪要注意帮宝贝保暖,但是棉被对宝宝来说太厚太沉了。妈咪可以给宝贝穿个睡袋,盖个纱布毯。轻便又保暖。

*推荐:棉花堂婴儿纱布盖毯,6层亲肤棉纱布,柔软舒适,轻薄透气,不易粘身。采用环保印染工艺,无荧光剂,安全环保。

◆解决方式:

妈咪要根据室温来给宝宝选择睡衣和被子,避免焐热。晚上睡觉前给宝贝洗个澡,换上干净的睡衣裤。妈咪要及时更换宝贝的“脏”尿布,干爽的感觉会让宝贝舒服地入睡。

tips:小宝宝皮肤娇嫩,妈咪帮ta换纸尿裤时记得涂抹护臀霜,预防红屁股↓↓

*推荐:贝亲婴儿护臀膏两支装,为宝宝换尿布时涂抹于臀部肌肤,配方安全,有效覆膜隔尿,含有氧化锌和甘草精华,缓解宝宝肌肤发红等问题,轻柔保护小屁屁。

2. 可能是因为被子过沉,影响了宝宝的呼吸,通过蹬被子来解除阻力。

◆解决方式:

其实,宝贝很怀念在妈咪子宫里拥挤的感觉,所以包裹宝贝是给予ta安全感的好办法之一。妈咪可以根据室温来选择合适的睡袋,避免厚重被子阻碍宝宝呼吸,让宝宝觉得足够的安全,就会安稳睡去。

tips:良好的睡眠质量有利于宝贝健康发育,妈妈要为ta选一款舒服的睡衣↓↓

*推荐:英氏婴儿纯棉哈衣精梳双面棉料,亲肤舒适,手感顺滑柔软;特设开肩按扣,方便新手妈妈为宝宝穿脱衣服;走线缜密,工艺优良,手腕和脚腕处有弹力罗纹束口,防风保暖;搭配可爱的小熊、小兔子卡通设计,两色可选。

3. 睡眠环境不佳,睡觉时穿衣过多、卧室灯光太亮、环境嘈杂吵闹、睡前吃得过饱等等原因,都会导致宝宝睡眠时神经调节功能不稳定,从而频繁翻身、出汗或无法进入深度睡眠,连连做梦,就将被子踹掉了。

tips:小宝宝睡觉前,妈咪可以进行适当的抚触按摩,也会有助于宝宝的睡眠质量,还能促进宝宝的生长发育↓↓

*推荐:妙思乐抚触油 天然植物油更易吸收,能安抚宝宝的情绪,有助于提高体抗力,增加亲子互动。

◆解决方式:

比较有效的方法就是维持日夜外在环境的差别,因为光线和噪音对宝贝体内生物钟的影响极大,所以夜晚睡觉时光线要暗、环境要安静,室温冷热适宜,营造良好的睡眠气氛。所以,放音量轻微的摇篮曲,或家人轻声说话或唱歌,也是不错的催眠方法。妈咪要为宝贝布置一个舒适的睡眠环境,如:柔和的灯光,舒缓的音乐,柔软的布玩具等。

tips:很多宝贝睡前有喝奶的习惯,母乳喂养对妈咪宝贝都好。但如果奶水不足,妈咪就要为宝贝选择一款优质配方奶粉,提供生长发育所需的全面营养↓↓

*推荐:贝因美金装爱 3段婴儿配方奶粉,甄选全球优质原料,特含lf-免疫因子(乳铁蛋白),对宝宝的健康起着重要作用。dha、叶黄素、胆碱对宝宝的大脑及视网膜发育完善起着至关重要作用。金装爱 婴幼儿配方奶粉,践行爱的人文精神,以爱 智健配方持续创新升级,用爱筑起健康堡垒,用心呵护最初生命,为妈妈的爱加分。

4. 如果宝宝有缺钙或佝偻病会引起夜惊,表现为宝宝睡着后,容易频繁翻动身体,睡眠不实,甚至会突然醒来并出现又哭又叫的情况,宝宝也会经常蹬踹被子。

◆解决方式:

带宝贝到医院检验是否缺钙等,以便采取进一步措施。宝贝睡前不要喂太多的水,最好提前喂水,与睡眠隔开一定时间,以免夜里因多尿而影响其睡眠质量。妈咪也要观察宝贝是否有身体上的不适,尽早发现及时治疗。

tips:新生儿宝宝对外部温差敏感,头部尤其容易受风着凉,妈咪要帮ta戴上小胎帽↓↓

*推荐:童泰婴儿帽子,舒适面料,呵护宝宝。环保活性染料,无荧光剂,面料柔软不褪色。螺纹帽口,拉伸性好,贴合宝宝头部,宝宝佩戴柔软舒适。

【妈咪要了解宝贝睡眠特征】

国外研究者按照觉醒和睡眠的不同程度把婴儿睡眠分为6种意识状态:两种睡眠状态——安静睡眠(深睡)和活动睡眠(浅睡);三种觉醒状态——安静觉醒、活动觉醒和哭;还有一种是介于睡眠和醒之间的过渡形式,即瞌睡状态。

●安静睡眠状态:婴儿的面部肌肉放松,眼闭合着。全身除偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外,没有其他的活动。呼吸平稳,心跳均匀,大脑处于完全“休息”状态。这种睡眠状态也被称为深睡眠。

●活动睡眠状态:眼通常是闭合的,仅偶然短暂地睁一下,眼睑有时颤动,经常可见到眼球在眼睑下快速运动。呼吸不规则,比安静睡眠时稍快。手臂、腿和整个身体偶尔有些活动。脸上常显出可笑的表情,比如做怪相、微笑和皱眉, 有时出现吸吮或咀嚼运动,也称之为浅睡眠。在觉醒前,婴儿通常处于这种活动睡眠状态。

●瞌睡状态:通常发生在刚醒后或入睡前。眼半睁半闭,眼睑出现闪动,眼闭合前眼球可能向上滚动。目光变呆滞,反应迟钝。有时微笑、皱眉或撅起嘴唇,常伴有轻度惊跳。在这种状况下,要尽量不打扰ta,千万不要因为ta的一些小动作、小表情而误以为“宝贝醒了”,“需要喂奶了”。

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