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不做小胖墩,早早肥胖易引发原发性高血压-9游会

户外2020-08-30 15:18:58阅读量:51
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目前儿童肥胖问题越来越突出,已成为二十一世纪影响人类健康的问题之一。世卫组织已经把肥胖为全球范围的流行病。其中儿童肥胖趋势越来越高,引发心肺功能的改变,以及身体素质的下降,常常并发高血压、糖尿病、冠心病等成年期疾病的早期发生。

在我国儿童肥胖的现象很多见。肥胖不仅会对儿童身心健康造成极大伤害,还与成年后的糖尿病心血管疾病的发病率高有明显联系。常见于成年人病症原发性高血压也开始在小胖墩中中间流行。

帮助孩子减负也不仅仅局限于作业了,减重看来也应该引起重视。

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孩子成长环境以及学校对于学业的重视超越了身体素质也是孩子肥胖的一个因素。缺少运动的责任也不能完全由孩子承担,家用跑步机可以带来几乎不受限制的运动时间,慢跑的益处也很多心肺素质提高,加速燃烧脂肪等。

作为和慢跑并列的有氧运动,健身单车的趣味性更强一点。并且对于增强心肺功能提高身体素质有着不俗的贡献,如果孩子走几步路就气喘吁吁或者上楼梯就能大汗淋漓,那骑健身单车是你可以推荐给孩子健康运动方式。

早日摆脱肥胖,更能远离小儿原发性高血压。除了学习外健康更是你需要对孩子负责的地方。

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