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谁说高血糖前期无症状?重视这些好预防-9游会

生活2020-09-09 23:28:41阅读量:53
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提起高血糖这个名称,很多人都不会感到陌生。自从信息大爆炸后,三高疾病已经不止一次的进入我们的视野。我们知道三高是指高血压、高血糖、高血脂,也知道其并发症会给健康带来严重影响,但依然不知道如何去预防。

就拿高血糖来说,我们知道长期高血糖会造成身体营养流失、电解质紊乱、肾功能衰竭的情况,严重影响身体健康。但每年患上高血糖的人依旧持续增多,很多人抱怨时高血糖前期没什么明显症状,导致自己忽略预防了,事实真的如此吗?

一:疲劳无力是症状

按照正常人的体质来说,只要保证规律的饮食与作息,一般不会出现疲劳无力的感觉。但如果处于高血糖的前期,那么就会出现疲劳的感觉。大部分时候提不起什么精神,什么事情都懒得去做,腰腿也会产生无力感,甚至走路爬楼梯也有困难。当出现这种情况后,建议去医院或者自己测下血糖,很可能正在处于危险状态。

二:日益消瘦是症状

如果身体的血糖不正常,那么肯定是胰岛素相对的缺乏,导致体内葡萄糖不能被利用,这样会造成蛋白质和脂肪消耗增多,会引起乏力以及体重减轻等情况。体内水分流失会增加会更容易加重消瘦的程度。时间越长病情也会越重,所以感觉体重有异常时,最好是自己检查下血糖是否健康,这样能避免血糖偏高而不自知。

三:食欲减少是症状

血糖出现异常以后,身体食欲也会有很大影响,甚至会产生厌食的情况。疲劳无力加上厌食的折磨,这样会让身体日渐消瘦,也会让健康一天天变差。如果想要平稳血糖,但是本身有没有什么胃口的话,建议吃一些降血糖的零食或者水果,比如无花果、小扁豆、苹果橙子等都行,这些既能补充营养,也不会造成血糖升高。

四:经常口渴是症状

生活中感到口渴的时刻很多,比如运动过后、比如睡觉醒来、比如天气炎热等。其实如果身体血糖偏高的话,也有可能会经常性的出现口渴的情况。经常口渴就会导致多尿,继而造成体内水分流失过快,这样又会继续口渴。所以如果口渴的情况比较严重,那么请自己一定要重视起来,尽量去医院检查下血糖是否健康。

如果在你的生活中出现这些情况,那么请注意是否血糖出现了异常。无关血糖那就皆大欢喜,要是查出异常也能及时预防控制。只要做好了控制工作,那么高血糖也不会对生活造成太大影响。

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