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提高孩子的专注力,家长应该这样做-9游会

文体2020-08-26 14:10:06阅读量:0
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提高孩子的专注力对于孩子是非常重要,而孩子做一件事(比如上课,写作业等)易分心,精力集中不超过5分钟。这样会让孩子难以完成一件事,久而久之,有可能养成半途而废的习惯。良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,而专注力并不是天生的,它需要后天的培养和提高。家长在孩子专注力的培养和提高中起关键性作用。在培养孩子专注力时,家长首先注意自己以下两点的表现,不要因为自身而影响了孩子的专注力。

一、过度放任孩子:过度的自由和放任,对于孩子的专注力也是有害无益。由于现在家长的工作都很繁忙,所以在把孩子接回家之后,很多人的办法就是打开电视给孩子看,或让孩子自行从事所喜欢的活动。之后,孩子自己就会养成一回家就开电视的习惯。由于没有家长在旁边引导和督促,专注力的培养也就很难有好的效果。

二、常常打扰孩子:可能是出于好玩的心态,当孩子很专心地做自己的游戏或其他活动时,有些家长总是喜欢突然跟孩子闹一下,这是一种非常不合理的行为。在孩子在很专注地游戏或看书时,家长最好不要马上打断孩子的行为,而应采用预告的方式。比如家长已经和孩子约好,看书可以看到几点,调个闹钟提醒他。

在做好自身约束后,家长再采取以下几种方法则更有效地提高孩子的专注力。

1、鼓励表扬法

鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情,但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力,也不能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现,应及时鼓励和表扬。

2、消除干扰法

环境对孩子的注意力有明显的影响,如果孩子正在做某件事情,突然被其他声音或色彩打扰,极易分散孩子注意,所以最好消除干扰,同时家长要以身作则。

3、全神贯注法

5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右;7-10岁约20分钟;10-12岁约25分钟;12岁以上是30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点,科学合理安排时间。

4、培养兴趣法

兴趣是注意力的源泉,培养孩子对活动的间接兴趣,并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣,是培养孩子注意力的好方法之一。

5、通过书箱和游戏锻炼法

可通过书箱来培养孩子的专注力和阅读习惯,也可以和孩子下棋、玩游戏提升孩子的专注力。要给孩子讲游戏规则时,不要照读,要有表情或穿插些动作,这样能吸引孩子的注意力。

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