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幼儿辅食来点,健康营养加美味-9游会

母婴2022-12-08 09:59:08阅读量:0
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一般情况下纯母乳喂养的婴幼儿半岁之后就可添加辅食,而纯奶粉和混合喂养的宝宝四个半月以后就可以添加辅食了,一直到一岁半左右都需要专为宝宝准备适合他们的辅食,这件事对每个宝妈来讲都是大事一件。

幼童的辅食当然与大人和儿童很不相同,要最大程度的保证安全健康并且营养丰富,宝宝很小的时候还要保证辅食绵软几乎不用咀嚼就能吞咽,口味清淡纯正,易于消化,在控制好量的情况下不能轻易造成消化不良和积食。

几个月到一岁半左右的宝宝对一切都充满了好奇,小眼珠整体转个不停,到处在发现和观察新鲜事物,虽然不讲话但他们的小脑袋是异常活跃的时期,这时可以给他们准备一些造型有趣的小饼干之类的。

— ❶ —

糊状辅食

刚刚开始添加辅食的小宝宝当然要以糊状类的米粉为主,口味清淡香甜,很易于消化,对宝宝的口腔和小肚子都很适合,先从纯米糊开始再到各类蔬菜水果类,因为这是宝宝第一次接触奶水以外的东西,肠胃需要适应过程。

米糊的稀稠程度要适当,一开始先不要太稠,也不要用过于滚烫的水,根据宝宝的饭量冲调,尽量不要有剩余,剩余的就不要再给宝宝吃了,吃过纯米糊之后就可以选择一些混合各类蔬菜水果和肉类的米粉了,少食多餐。

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— ❷ —

肉类辅食

宝宝开始添加辅食之后不久就得跟上肉类的了,可以选用一些优质品牌的肉松,口味绵软,味道纯正香滑,可以直接食用也可以添加进宝宝的米糊和清粥里面,各种肉类的肉松产品都有,宝妈不用担心宝宝营养不全啦!

除了肉松还可以选择纯肉制成的无添加肉泥,很多宝宝可以直接接受那个味道的,纯纯的肉味,基本为糊状,宝宝完全不用咀嚼,非常好吸收,直接食用或者作为饭食的调剂都可以,方便存放和食用。

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零食类辅食

小宝宝也需要零食哦!不只是大人需要,宝宝也需要调剂生活和口味,幼童的饼干还是有很多选择的,首先还是要以健康食品为宗旨,最好为宝宝准备一些饼干或者酸奶果泥,小宝宝对这些还是很有兴趣的。

婴幼儿饼干不但要有可爱多变的造型还要营养丰富,最好选择口味清淡和奶香味的,不要选择盐分添加的饼干。而小宝宝的肾脏还在发育当中,所以不能带来消化负担,酸奶果泥也是很不错的选择哦!

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编后语:婴幼儿时期的宝宝非常脆弱,除了日常看护和照顾他们的安全之外还得保证他们健康的成长,这个时期的宝宝需要大量且全面的营养,为了给宝宝提供健康安全又营养丰富的辅食咱们一起加油吧!

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