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没有时间去健身房,那就在家做运动吧-9游会

户外2020-09-12 21:14:48阅读量:0
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不知不觉已经3月了,吃胖的身体又瘦回去了吗?小编在这提醒你,马上又是露肉的季节了,女王们你们准备好了吗?运动赶紧做起来,马甲线、筷子腿、巴掌脸都等着你们呢。

一、乐心智能运动手环

带上运动手环,我们一起健身吧。超智能自动识别暴怒状态,无需再浪费时间设置了,全新的gps轨迹记录,看得到的运动过程。全新防水设计,洗澡洗手无需脱下.

二、爱康静音跑步机

跑步是最常见的一项运动,也是减脂最快的运动,想要瘦身跑步最有效,办健身卡费用较高,出去夜跑空气不好路况又复杂,不安全,家用跑步机,一张健身康的钱承包你往后运动,超静音的设计,不用担心楼下的来敲你家门。

三、家用立式健身单车

健身单车是一个全身性塑身的运动橡木,特别是针对下肢脂肪,女生下肢很容易堆积脂肪,再加上超时间的坐着工作,想要拥有筷子腿就更难了,每天追剧的时候骑单车,你会有惊人的变化。

四、家用磁控风阻划机

也许你会觉得这款健身器材比较陌生,其实它就是模拟划船的动作,针对腿部、上肢、胸部、还有背部,都有较好的塑身效果,比起跑步来个更有去趣味些。

五、10mm加厚加长家用瑜伽垫

在家运动少不了一块瑜伽垫,既制造运动空间,还能拿帮你阻挡地上的寒气,现在有很多运动app我们可以跟着这些健身达人一起运动,例如:keep等等,都会帮规划监督你的运动。

六、按摩狼牙泡沫轴

健身达人都知道运动后拉伸运动不能少,小看这个拉伸运动,可以帮你舒缓紧张的肌肉,第二天不会太过酸痛,最重要的会拉伸你的线条,让你整体塑身身线更加完美。

七、多功能腿部按摩仪

女生最担心的就是跑步退会变粗变状,其实没有这种可能,你所谓的变粗是因为腿部没有得到完全的放松而导致肌肉充血、紧张而已,用腿部按摩棒滚一滚,让你小腿瘦一些。

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