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要想健身不费力,专业装备要选好-9游会

户外2020-09-12 21:18:05阅读量:0
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在吃瓜群众眼光日益挑剔的现在,身材管理对明星们是越来越重要。很多艺人都加入到了健身狂魔的行列,有一位男艺人默默的练出了八块腹肌,什么人鱼线马甲线各种线条都有了!要不是最近他拍了个运动健身视频我们都不知道他身材这么有料!他就是张峻宁!

荧幕中的张峻宁不管是出任哪个角色都能演绎的十分完美,但是生活中的他万万没想到竟然是一个不折不扣的“健身狂魔”,如此忙碌的峻宁童鞋是怎么顾及 “健身”这种耗时费力的私人爱好的!又有什么秘诀呢!

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坚持

时间就是一切,健身训练是需要大量私人空间的,这对于一位整日忙于工作、经常拍夜戏到深夜甚至凌晨的艺人来说,是非常宝贵的东西。与那些一有空就刷微博、聊微信和逛淘宝的人不同(小脸一红)。在除去吃饭、睡觉和工作的时间里可以 “见缝插针”用于运动和锻炼。(这就是爱啊)

可折叠型设计省去了很大的空间,智能化的功能可以根据用户的性别年龄等提供定制化的运动量,科学健身犹如请了私教一样便利。

在剧组打拼的日子里,自然没有什么完美的运动场地,所以既省空间又能在短时间内提高热身效率,拉力绳是很不错的选择

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阶段调整很重要

张峻宁自有一套十分愉悦的健身心得;在将近三年的时间里,他都是以胸、肩、背为重点塑形对象,一直对这三个突显男性雄壮之美的身体部位进行循环式强度训练,像拳击等之类的健身项目

适当的自我调节也是很好的一种运动方式,拳击是体能、技术和心理的较量,既不会感觉单一又能为运动增加一分活力。

专业的练习就要有专业的配套装备,这款拳击手套采用高剥离耐水解工艺较耐磨耐打,红色象征着激情饱满和型男的力量。

春天来了,减肥健身的朋友赶紧加入wuli男神的健身大队,一起玩转“健身这件小事吧”!

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